1. Bagaimana caranya bagi pemakai lensa kontak meredakan mata kering ketika beraktivitas di luar ruangan? Memakai lensa kontak saat melakukan perjalanan sangat praktis. Akan tetapi, para pemakai lensa bisa mengalami mata kering setelah pemakaian berjam-jam dan merasa tidak nyaman saat menikmati wahana permainan ataupun bersepeda.
Dianjurkan agar mata Anda beristirahat setiap 30 menit atau memakai obat tetes mata tanpa pengawet , yang didesain khusus untuk lensa kontak untuk meredakan mata kering. Lensa kontak yang terbuat dari silikon hidrogel dengan tingkat transmisibilitas oksigen tinggi dapat mengatasi penguapan air mata dan mata kering.
2. Bisakah kita memakai lensa kontak ketika beraktivitas di air? Menurut USFDA, lensa kontak tidak boleh terpapar oleh air jenis apapun termasuk air ledeng, air suling, air danau maupun air laut. Lebih aman saat beraktivitas di air memakai kacamata renang yang dianjurkan. Hal yang patut diketahui oleh konsumen bahwa kekuatan antara kacamata dan kacamata renang berkemungkinan berbeda. Selain itu, Anda dapat memakai kacamata renang anti-fog (anti buram) atau kacamata renang biasa setelah dibersihkan dengan cairan sabun cuci piring agar penglihatan dalam air menjadi jelas.
Jika Anda memilih memakai lensa kontak saat beraktivitas di air maka disarankan untuk memakai lensa kontak harian sekali pakai dilengkapi dengan kacamata renang. Keluar dari air, sebaiknya segera melepas lensa kontak dan membilas mata Anda dengan obat tetes mata kemudian baru mengganti lensa kontak baru atau kacamata.
3. Tingkat UV pada musim panas sangat tinggi dan berbahaya. Bagaimana cara melindungi mata kita dari paparan sinar UV? Sebagian besar orang mengetahui bahwa perlindungan UV untuk kulit sangat penting tetapi mereka tidak tahu bahwa hal ini sama pentingnya untuk mata. Secara khusus, berenang atau beraktivitas di pantai akan membuat mata kita terpapar sinar UV secara berlebihan yang berisiko menyebabkan kelainan pada mata seperti pterygium, katarak atau degenerasi makula. Anda dapat melindungi mata Anda dari paparan sinar UV dengan memakai topi, kacamata hitam atau lensa kontak yang dilengkapi dengan perlindungan UV. Ini bermanfaat dan membuat mata Anda terasa lebih nyaman jika memakai lensa kontak perlindungan UV dan masih ditambah dengan kacamata hitam UV400 atau UV100% untuk menghadang paparan sinar cahaya.
4. Bagaimana perawatan mata yang dapat saya lakukan saat bepergian dan berolahraga dengan lensa kontak? Pemakai lensa selama melakukan perjalanan dipadati dengan beragam aktivitas sehingga memakai lensa kontak dalam waktu yang berlebihan. Pemakaian lensa berjam-jam selama beberapa hari secara berturut-turut dapat membuat mata Anda tidak beristirahat dengan baik.
Lepaskan lensa kontak Anda beberapa jam sebelum tidur. Memilih memakai lensa kontak silikon hidrogel menjadi salah satu cara memberikan lebih banyak oksigen untuk mata Anda jika perlu memakai lensa dalam waktu lama. Mata Anda akan dapat bernapas dengan mudah dan dapat meminimalisasi risiko mata merah, penglihatan kabur atau infeksi mata.
Lensa kontak memiliki banyak keunggulan bagi peserta olahraga. Lensa kontak mampu memberikan Anda bidang penglihatan yang penuh, bebas bergerak tanpa kacamata dan bebas dari bingkai kacamata yang menghalangi.
5. Apakah ada tips make-up untuk pemakai lensa kontak berwarna? Para wanita biasanya suka mempercantik diri dengan make-up atau lensa kontak berwarna. Bagaimanapun juga, beberapa tips berikut memberikan Anda pengalaman pemakaian yang lebih sehat dan aman. Pertama, menata rambut sebelum mengenakan lensa kontak untuk mencegah semprotan hair spray tidak mengkontaminasi lensa Anda. Ketika Anda merasa ada benda asing di dalam mata, maka lepaskan lensa Anda, lalu bilas mata Anda dan lensa kontak dengan air saline sebelum memakai lensa lagi. Sebagai tambahan, lepaskan lensa kontak Anda sebelum menghapus riasan make-up untuk memastikan lensa dalam kondisi bersih tanpa ada noda bahan kosmetik yang mengotori.
Lensa kontak disesuaikan dengan resep dari ophthalmologist atau optometrist, dan bagi pemakai dapat memilih produk dengan nomor registrasi , yang menjamin kandungan pigmen dalam lensa tidak akan terlarut atau terkelupas. Selain itu, lensa kontak berwarna dengan transmisibilitas oksigen yang lebih tinggi akan lebih nyaman dipakai dan menjadi pilihan tepat untuk pemakaian waktu lama.
Dr. Helen salah seorang optometrist yang langka di Taiwan, menyandang gelar Doctor of Optometri dari Amerika Serikat. Saat ini Dr.Helen bekerja di klinik mata di Kaoshiung dan menjabat sebagai sekretaris jenderal dari Optometry Society of Taiwan. Ia mengabdikan dirinya dalam bidang kesehatan mata dan keamanan pemakaian lensa kontak yang terjamin melalui edukasi konsumen dan upaya keras membangun lanskap optometri Taiwan yang profesional.